Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2019
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 89,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 34,57g | Prot: 76,61g | Hh: 170,96g.
Aamiainen: Bal, Et Haşlama, Tulum Peyniri, Yumurta Beyazı, Yumurta, Yulaf, Bal, Muz. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|