Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2019
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 33,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 25,34g | Prot: 73,24g | Hh: 277,24g.
Aamiainen: Banane, Irresistibles Mixed Berries, Fresh Express Spinach, Vegan Pure Protein Powder . Lounas: President's Choice Blue Menu Yellow Split Peas , Pain Grillé Multigrain. Päivällinen: Farmers Market Baby Carrots, Jif Peanut Butter , Mestemacher Organic Flaxseed Rye Bread. Välipalat/Muut: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Maynards Original Gummies, Lindt Lindor. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|