|
Чтобы снизить вес, его нужно набрать. 2 шага назад, один вперёд. Пить пиво 3 банки безалкогольного с роллами штук 30 и 3 своих бургера. Залило 2 кг в прошлое воскресенье. Потребовалась неделя слить 2 кг. Но и пробило -0.4 кг. ниже стартового. У кого плато, нахерачьтесь уже, потом больше сольётся.
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|