Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2019
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 68,61g | Prot: 50,50g | Hh: 139,95g.
Aamiainen: Extra Virgin Olive Oil, Heavy Cream, La Terra Fina Egg White Quiche Lorraine. Lounas: Coleslaw, Pumpkin Pie , Dinner Rolls , Freshlike Mixed Vegetables, Poultry Gravy, Mashed Potato, Banquet Chicken Pot Pie. Päivällinen: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Olive Oil, Kirkland Signature Balsamic Vinegar, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Taylor Farms Kale Chopped Salad (Bag). Välipalat/Muut: Air Popped Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|