Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2019
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 42,48g | Prot: 31,97g | Hh: 132,12g.
Aamiainen: Munavoi, Riisipuuro, Rainbow Cocktailpiirakka, Karl Fazer Maitosuklaa. Lounas: Mandariini, Omenat (Red Delicious), Oivariini Vähärasvaisempi, Perunarieska, Vihreä Tee, Vadelmahillo, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%. Päivällinen: Pähkinäsekoitukset, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Myllyn Paras Piparkakkutaikina. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|