Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2019
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 66,00g | Prot: 61,14g | Hh: 204,50g.
Aamiainen: Vaalea Leipä, Hanavesi, Maitokahvi. Lounas: Valio Kahvimaito, Saarioinen Lanttulaatikko, Saarioinen Juustoinen Kinkkukiusaus. Päivällinen: Saarioinen Lanttulaatikko, Pekoni (Paistettu Pannulla), Perunamuusi. Välipalat/Muut: Appelsiinit, Fazer Suklaakonvehti, Danone Activia Viljajogurtti. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jousitar60
|