|
Not bad after consuming 3000 calories. Ha!
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 78,71g | Prot: 65,29g | Hh: 178,48g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Bugles Chips, Mayonnaise, Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Trader Joe's Pita Bite Crackers, Kroger Spreadable Butter, Sour Dough Bread, Chicken Meat (Roasting), Sensible Portions Garden Veggie Chips - Sea Salt, Roasted Unsalted Peanuts, Kroger Honeycrisp Apple. Päivällinen: Progresso Light Chicken Corn Chowder. Välipalat/Muut: Panera Bread Petite Shortbread Cookie, General Mills Multi Grain Cheerios, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Roasted Salted Cashew Nuts. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Sometimes you gotta... :)
14 joulu 19 jäseneltä: adefwebserver
|
14 joulu 19 jäseneltä: br_e_co
|
14 joulu 19 jäseneltä: jcmama777
|
14 joulu 19 jäseneltä: br_e_co
|
You must have needed them! 😁
14 joulu 19 jäseneltä: melissatwa
|
I probably did need them, @Melissa ... i hadn't had a binge in months ... trying to shake things up.
14 joulu 19 jäseneltä: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|