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Nachdem ich 6,4 kg abgenommen hatte, habe ich leider es wieder schleifen lassen und im Urlaub 4kg draufgefressen. Anschließend ging es weiter nach oben. Jetzt ist aber Schluss mit jammern und es geht wieder weiter nach unten.
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97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1458 kcal
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Rasva: 59,46g | Prot: 48,06g | Hh: 139,25g.
Aamiainen: Wurstsemmel. Lounas: Kaffee mit Milch, Butterbrezel. Päivällinen: Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Mönchshof Bier . lisää...
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Painonpudotus 0,2 kg viikossa
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