Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 88,69g | Prot: 109,46g | Hh: 97,68g.
Aamiainen: Valio Kevytmaito. Lounas: Elovena Annos Pikapuuro Vadelma. Päivällinen: Pirkka Leipäjuusto Laktoositon, Milbona Salaattijuusto, Sipulit, Jäävuorisalaatti, Kirsikkatomaatit, Paprika (Punainen), Kiivi, Auringonkukkaöljy, Rainbow Broilerin Fileepihvi. Välipalat/Muut: Paistettu Kananmuna, Suklaavohvelit. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|