Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2019
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 73,33g | Prot: 62,13g | Hh: 165,77g.
Aamiainen: Вкусняев Молоко 1,5%, Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Голландский, Навашинский Хлеб Батон. Lounas: Жульен Грибной, Макароны Отварные. Päivällinen: Йогурт Домашний. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarinaEd249
|