|
Taas lähti 100g päivässä. Nyt olen vähän hämilläni miten nyt yhtäkkiä lähtenyt 600g, kun pari kuukautta paino junnas paikoillaan.
Viimeisien päivien muutokset elämäntavoissa:
Sometauko klo 20 jälkeen
Porkkanamehua 0,7 dl aamulla🥕
Tyrniä 1 tl päivittäin
Iltaisin 0,5 dl jäisiä puolukoita
Vajaa lasillinen punaviiniä ???🍷
Oisko sitä jotenkin relannut et paino lähti laskuun🤔Stressittömämpi olo kuitenkin, johtui se sitten mistä tahansa
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Joskus paino on jumittunut ja nyt näyttää siltä että kehosi suostuu taas luopumaan rasvasta😊 onneksi olkoon 💪
19 joulu 19 jäseneltä: Lena C K
|
stressin väheneminen lienee avainasemassa 🤗 kun parasympaattinen hermosto pääsee toimimaan rauhassa, toimii mm. verenkierto, kuonanpoisto, ruoansulatus paremmin 😊
19 joulu 19 jäseneltä: muorimamma
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anne.ranta
|