Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2019
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2613 kcal
|
Rasva: 78,48g | Prot: 61,18g | Hh: 356,95g.
Aamiainen: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Butterbrezel. Lounas: Lidl Brezel. Päivällinen: Mönchshof Kellerbier, Zeus Zaziki, Harry Toastbrot . Välipalat/Muut: Baileys Baileys Irish Cream, Nutella Nutella, Salzbrezeln. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diätmorgan
|