Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2019
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2934 kcal
|
Rasva: 142,94g | Prot: 92,92g | Hh: 271,02g.
Aamiainen: Äpfel, Maggi Buchstaben Suppe. Lounas: All Seasons Rahm-Kaisergemüse. Päivällinen: K-Classic Mini-Frikadellen, Zeus Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Harry Vital-Brot, Pflanzenöl, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Aldi Gemüsepfanne , Grill Lachs. Välipalat/Muut: Spekulatius, Mandeln, Mönchshof Bier . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diätmorgan
|