|
Exercise is what I will be trying to do.
Gotta keep finding breaks in the rain...:)
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2381 kcal
|
Rasva: 106,04g | Prot: 112,66g | Hh: 246,86g.
Aamiainen: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Lounas: Cheddar Cheese, Brown Gravy, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, BJ's 100% Butter Mini Croissant, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Apple Cobbler, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Nabisco Triscuit Crackers Original. Välipalat/Muut: Southern Comfort Traditional Egg Nog. lisää...
|
|
2560 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
1 pound isn't bad this time of year. Hope you get a rain break. If not, just enjoy the rain.
24 joulu 19 jäseneltä: Fritzy 22
|
@Fritzy 22 - Thanks! I just wish the "holiday eating" wasn't Just-Getting-Started 😆🤣
24 joulu 19 jäseneltä: adefwebserver
|
Merry Christmas. All the best in the coming year.
24 joulu 19 jäseneltä: Anna Bear54
|
Back at you ad! Merry Christmas!
24 joulu 19 jäseneltä: 66Pack
|
@60pack, @Anna Bear54, @Draglist - Happy Holidays!
24 joulu 19 jäseneltä: adefwebserver
|
20 tammi 20 jäseneltä: Anna Bear54
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adefwebserver
|