Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2019
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 72,80g | Prot: 78,12g | Hh: 129,96g.
Aamiainen: Half and Half Cream, Friendly Farms 4% Cottage Cheese. Lounas: PAM Original No-Stick Cooking Spray, HEB Sparkling Cranberry Tangerine, Carrots, Binky's Flaxmeal Muffin Meatloaf. Päivällinen: Great Value Peanut Butter, Mott's Jonagold Apples. Välipalat/Muut: Half and Half Cream, Oroweat Health Nut Bread. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binkytexas
|