Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2019
|
114 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 76,14g | Prot: 53,62g | Hh: 112,17g.
Lounas: Keitetty Kananmuna, Lounashetki Kana-Caesar Salaatti. Päivällinen: Laitilan Sitruunasooda, Tuorekurkku (Kuorineen), Keitetty Kananmuna, Oivariini Vähärasvaisempi, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Välipalat/Muut: Pirkka Tuulihatut, Panda Juhlapöydän Konvehti. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Koalatiara
|