Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 41,15g | Prot: 57,59g | Hh: 205,63g.
Aamiainen: Valio Jogurtti Kanada, Arla Homogenoimaton Luomu Kevytmaito, Weetabix Original. Lounas: Valio Latte Original Maitokahvijuoma, Knorr Pasta Snack Pot Bolognese. Päivällinen: Oivariini Oivariini, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Ruisleipä, Parsakaalikeitto. Välipalat/Muut: Hedelmärahka, Hunaja, Sitruuna, Inkivääri, Satumaista Lapinnäkki, Piparkakku, Tuorekurkku (Kuorittu), Paprika, Tomaatit. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|