|
Don't let the drop fool you....water... all water. Waiting for the "Whoosh".
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 49,39g | Prot: 105,10g | Hh: 96,38g.
Aamiainen: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee with Milk, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Cheese. Lounas: Olive Garden Italian Salad Dressing, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Bumble Bee Sun-Dried Tomato & Basil, Dole Shredded Lettuce, Fit & Active Strawberry Lemonade, Perky Jerky Turkey Jerky, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee with Milk. Päivällinen: Member's Mark Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Sugar Free Syrup, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Fit & Active Strawberry Lemonade, Cauliflower, Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Blue Diamond Almond Flour, Egg White, Egg. Välipalat/Muut: Truvia Sweetener (Packet), Tea (Brewed) , Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Fit & Active Flatbread Original. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
 Kommentit
down is great! water and then whoosh!
03 tammi 20 jäseneltä: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|