Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2020
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 73,29g | Prot: 122,74g | Hh: 52,29g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Verigreippi. Lounas: Valio Ruokakerma Mustapekka , Paprika (Punainen), Sipulit, Lehtikaali, Hirviriistaeläinten Liha. Päivällinen: Oliiviöljy, Kotimaista Suomalainen Ruukkusalaatti, Paprika (Punainen), Sipulit, Saarioinen Tomaatti Chili Salaatinkastike, Rainbow Broilerin Fileepihvi. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|