Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2020
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 42,12g | Prot: 81,15g | Hh: 220,83g.
Aamiainen: Maitokahvi, Mandariini, Hunaja, Arla Homogenoimaton Luomu Kevytmaito, Weetabix Original. Lounas: Herkkusienet (Paistettu), Fazer Amica Nuudeleita, Soijakastike, Rainbow Kasvisfondi, Kanafilee, Findus Wok Vihannekset . Päivällinen: Knorr Lasagnette. Välipalat/Muut: Kaakao (Sokerin ja Kevytmaidon kanssa), Goudajuusto, Piparkakku, Hedelmärahka. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|