Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2020
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 60,51g | Prot: 50,92g | Hh: 25,06g.
Aamiainen: Kookosöljy, Kananmuna, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Tomaatit, Pakkasmarja Mustaherukka, Foodin Chia-Siemen. lisää...
|
Painonpudotus 7,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|