|
Not much off but an off non the less😁🙋♀️
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 64,55g | Prot: 74,98g | Hh: 117,60g.
Aamiainen: Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee with Skim Milk, Thomas' Cinnamon Raisin Swirl Toasting Bread. Lounas: Coffee with Skim Milk, Cheddar Cheese , Lender's Plain Bagels, Croissant, Great Value Turkey Sausage Patties. Päivällinen: Fit & Active Strawberry Lemonade, Member's Mark Spinach Artichoke Dip, Taylor Farms Celery Sticks, Fresh & Easy Macaroni Salad, Safeway Turkey Meatloaf. Välipalat/Muut: Keto Muffin, Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Cup, Coffee with Skim Milk. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|