Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2020
|
113,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 75,85g | Prot: 80,68g | Hh: 98,91g.
Aamiainen: HK Herkku Maksamakkara, Arla Gouda 17%, Oivariini Vähärasvaisempi, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Päivällinen: Burger King Whopper Hampurilainen , Café Picnic Kana Caesar Salaatti (271g). Välipalat/Muut: Fazer Sininen Maitosuklaa. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Koalatiara
|