Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2020
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
744 kcal
|
Rasva: 13,95g | Prot: 19,11g | Hh: 132,58g.
Päivällinen: Pirkka Wokkivihannekset, Paprika (Punainen), Punasipuli, Heinz Valkoisia Papuja Tomaattikastikkeessa, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty). Välipalat/Muut: Meira Maapähkinä, Sämpylä, Banaanit, Mansikat, Earth Control Chia-Siemenet, Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarumanonkuuma
|