Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2020
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
639 kcal
|
Rasva: 12,79g | Prot: 58,99g | Hh: 69,11g.
Aamiainen: Kahvi, Nutrilett Strawberry Shake. Lounas: Nutrilett Chocolate Shake. Päivällinen: Nutrilett Vegetable Soup. Välipalat/Muut: Porkkanat, Nutrilett Chocolate Shake, Nutrilett Blueberry Shake Rahkalla. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiina_makela
|