Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
515 kcal
|
Rasva: 10,13g | Prot: 49,22g | Hh: 51,73g.
Aamiainen: Nutrilett Chocolate Shake, Kahvi. Lounas: Kurkku, Nutrilett Vegetable Soup. Päivällinen: Lipton Forest Fruit Tee, Nutrilett Strawberry Shake. Välipalat/Muut: Nutrilett Strawberry Shake. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiina_makela
|