|
Iltapaino
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 65,01g | Prot: 88,28g | Hh: 142,75g.
Aamiainen: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, SunSpelt Speltti-Kuitulisä Tyrni, Vesimeloni, Pirkka Persimon, Banaanit. Lounas: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Findus Uuni- ja Grillikasvikset Yrttiset, Hirviriistaeläinten Liha. Päivällinen: Kotimaista Laktoositon Kuohukerma, Oliiviöljy, Rainbow Herne-Maissi-Paprika, Munanvalkuainen. Välipalat/Muut: Apetit Punajuurigratiini, Sokeri, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Myllyn Paras Kaurahiutale, Maitokahvi, Oivariini Oivariini, Ryvita Näkkileipä , Valio Aurajuusto, Maitokahvi, Kahvikerma (Kevyt), Kahvikerma (Kevyt), Kahvi, Valio Kahvikerma. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sukkiis781
|