|
Have healthy day 🙋
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 67,86g | Prot: 82,26g | Hh: 166,02g.
Aamiainen: International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee with Skim Milk, Fiber One Fiber One 70. Lounas: Monster Beverage Zero Ultra, Fiber One Fiber One 70, Marketside Buffalo Style Chicken Dip with Blue Cheese , Bar-S Foods Turkey Franks, Tea (Brewed) , Hot Water, Truvia Sweetener (Packet), Lemon Juice (Canned or Bottled) . Päivällinen: Butterball Turkey Burger Patties, Dole Shredded Lettuce, Fit & Active Strawberry Lemonade, Hot Water. Välipalat/Muut: Goetze's Original Caramel Creams, Strawberries, Hot Water, Truvia Sweetener (Packet), Tea (Brewed) . lisää...
|
Painonpudotus 5,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|