|
Aamu
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1988 kcal
|
Rasva: 111,37g | Prot: 87,21g | Hh: 127,57g.
Aamiainen: Maitokahvi, Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna, Toms Noitapilli, Fazer Fazermint Suklaakonvehti . Lounas: Lounashetki Kana-Caesar Salaatti. Päivällinen: Oivariini Oivariini, Creme Bonjour Ruohosipuli, Kotimaista Kermajuusto, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kukkakaali, Hirviriistaeläinten Liha. Välipalat/Muut: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Fazer Fazermint Suklaakonvehti, Karhu Olut 5,3, Fazer Fazermint Suklaakonvehti . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sukkiis781
|