|
This was yesterday's weight....oops🙋♀️
|
93,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 51,89g | Prot: 90,55g | Hh: 177,75g.
Aamiainen: Taylor Pork Roll, Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Wegmans Lite English Muffins, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee with Milk, Butterball Everyday Thin & Crispy Turkey Bacon, Egg White. Lounas: Coffee with Milk, Toufayan Bakeries Onion Pita Bread, Hormel 98% Fat Free Turkey Chili with Beans, Monster Beverage Zero Ultra. Päivällinen: Monster Beverage Zero Ultra, Ragu Cheesy Double Cheddar, Ronzoni Garden Delight Trio Italiano, Butter , Shrimp, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Välipalat/Muut: Entenmann's Cinnamon Swirl Buns, Fiber One Fiber One 70, Strawberries. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|