Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2020
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 77,72g | Prot: 63,30g | Hh: 160,85g.
Aamiainen: Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Penne, Beef Steak, Kroger Hot Ones Chocolate Chip Cookies. Päivällinen: Five Guys Fries (1/2 Regular), Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Founders All Day IPA. Välipalat/Muut: M&M's Peanut (One Piece - estimate), Roasted Unsalted Peanuts. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Nice progress. Let's go! #grindtime
22 tammi 20 jäseneltä: jimmiepop
|
thanks Jimmiepop - always grinding!
22 tammi 20 jäseneltä: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|