|
If anyone was wondering....4 donuts & 4 fiber wafers will get you near 1 pd weight gain..arghhhh😵 Have a healthy day 🙋
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 49,29g | Prot: 59,67g | Hh: 160,70g.
Aamiainen: International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee with Skim Milk, Great Value Turkey Sausage Patties, Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Wegmans Lite English Muffins. Lounas: Coca-Cola Diet Coke, McDonald's Cheeseburger. Päivällinen: Monster Beverage Zero Ultra, Marketside Buffalo Style Chicken Dip with Blue Cheese , Safeway Whole Roasted Chicken. Välipalat/Muut: Brach's Circus Peanuts, Wawa Boston Cream Donut. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
You'll lose it, don't worry.
23 tammi 20 jäseneltä: aamaddux
|
It can hold onto water. Just water 💦 and 💩. I ate one cupcake while doing strict keto and went up 2 lbs the next day.
23 tammi 20 jäseneltä: moopie321
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|