Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2020
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 45,72g | Prot: 77,51g | Hh: 166,94g.
Aamiainen: Margariini, Paistettu Kananmuna, Kauraleipä. Lounas: Riisipuuro. Päivällinen: Valio Arki Raejuusto, Kauraleipä, Bataattikeitto. Välipalat/Muut: Banaanit, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Sportyfeel Wheypro+ Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|