Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2020
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 51,93g | Prot: 54,86g | Hh: 149,72g.
Aamiainen: Eti Popkek Eti Popkek Limonlu, Кетчуп, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Лаваш из Цельной Пшеницы . Lounas: Кетчуп, Куриная Грудка, Лапша из Цельной Пшеницы. Päivällinen: Соус Салата "Цезарь", Сухари, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Шампиньоны Жареные. Välipalat/Muut: Eti Popkek Eti Popkek Limonlu, Eti Popkek Eti Popkek Limonlu, Апельсин, Danone Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nyudurden
|