Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2020
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 71,20g | Prot: 72,82g | Hh: 59,16g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Омлет или Яичница. Lounas: Лук, Молодая Морковь, Капуста, Говяжий Фарш. Välipalat/Muut: Сладкий или Горький Шоколад, Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|