Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 30,00g | Prot: 59,14g | Hh: 128,72g.
Aamiainen: Nutrilett Blueberry Shake Rahkalla. Lounas: Nutrilett Chicken Soup. Päivällinen: Nutrilett Chocolate Shake. Välipalat/Muut: Dumle Snacks, Olut, Subway Tonnikalasalaatti. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiina_makela
|