|
Well, duh. Someone forgot to change their weight this morning.
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 71,26g | Prot: 88,77g | Hh: 85,93g.
Aamiainen: Egg White, Heavy Cream, Egg. Lounas: Thin Crust Pizza with Meat. Päivällinen: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Välipalat/Muut: Almonds, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Garden Lites Veggie Muffins Zucchini Chocolate, Frozen Blueberries, Almonds, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|