|
Ну хоть прежний вес вернула 😁Женские дни с этим сраным пмс - жуть жуткая. Всегда хочется кушать, как не в себя
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 53,30g | Prot: 78,22g | Hh: 163,76g.
Aamiainen: Магнит Банан, Чеснок, Булочки, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Помидоры, Яйцо, Вкусняев Молоко 1,5%. Lounas: Лук, Соевый Соус, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Болгарский Перец, Верес Горошек Зеленый, Куриное Филе, Bravolli Кускус. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|