Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
874 kcal
|
Rasva: 44,21g | Prot: 39,58g | Hh: 79,50g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kaurapuuro, Voi. Lounas: Saarioinen Kanakeitto, Margariini, Valio Polar 15%, HK Kalkkunaleike, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Päivällinen: Kreikkalainen Salaatti. Välipalat/Muut: HK Kalkkunaleike, Mandariini, Mikropopcorn, Omenat. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|