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Seit Tagen geht es nicht mehr voran, obwohl ich ca 1k Kalorien unter meinem empfohlenen tagessatz liege.
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92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonpudotus 1,4 kg viikossa
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 Kommentit
Von Tag zu Tag auf einen großen Gewichtsverlust zu hoffen ist meines Erachtens nicht förderlich. Besser du stellst dich nur ein oder zweimal die Woche auf die Waage dann sieht man die Gewichtentwicklung schon eher.
Ansonsten sehe ich schon das es bei dir kontinuierlich runtergeht, also nicht verzagen ☺️
29 tammi 20 jäseneltä: superkcat
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Danke für die aufmunternden Worte 😃
01 helmi 20 jäseneltä: Diätmorgan
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Painohistoria - Diätmorgan
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