Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 9,12g | Prot: 71,47g | Hh: 121,93g.
Aamiainen: Eldorado Ananasrengas, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Lounas: Tomaatit, Vihersalaatti, Rainbow Broilerin Fileepihvi. Välipalat/Muut: Old El Paso Salsa Dip Medium, Tomaatit, Atria Broilerin Fileesuikale, Santa Maria Original Soft Tortilla, Olut. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiina_makela
|