Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
502 kcal
|
Rasva: 26,74g | Prot: 24,13g | Hh: 39,23g.
Aamiainen: Porkkanat, Valio Kevytmaito, Kahvi, Albina Mantelit, Salliselta Maapähkinä, Keitetty Kananmuna, Oliivit (Vihreä), Arctic Milk Leipäjuusto, Torino Täysjyväohra, Hellmann's Citrus Vinaigrette, Pakasteherneet, Gold & Green Nyhtökaura Nude, Salaatti, GoGreen Kvinoa (Keitetty), Pinaatti, Kuivatut Karpalot, Kirsikkatomaatit, Ravioli Härkis-Juurescurry, Myskikurpitsa, GoGreen Luomu Chia-Siemenet, Valio Kevytmaito, O'boy Kaakaojuomajauhe, Rainbow Kaakao, Mustikka. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tässä ja Nyt
|