Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 76,16g | Prot: 46,34g | Hh: 187,62g.
Aamiainen: Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Kind Crunchy Peanut Butter Protein Bar, Duncan Hines Chewy Fudge Premium Brownie, Peter Piper Pizza Mandarin Cranberry Salad (Small), Mahatma Jasmine Rice, Fresh & Easy Teriyaki Chicken Breast Pieces. Päivällinen: Apples, Cucumber Salad with Vinegar, Costco Shrimp Tempura. Välipalat/Muut: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Roasted Salted Cashew Nuts, M&M's Peanut (One Piece - estimate). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|