Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2020
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 32,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 37,27g | Prot: 95,48g | Hh: 172,25g.
Aamiainen: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Apples , Oranges. Lounas: Peppers, Mushrooom, Zuchinni, Boiled Egg. Päivällinen: Price Chopper Split Top Wheat Bread, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Walnuts, Cabot Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Vanilla Bean, Apples, GoodBelly Plus Probiotic Juice Drink - Pomegranate Blackberry. lisää...
|
Painonpudotus 15,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 77lbsLighter
|