Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 37,72g | Prot: 36,80g | Hh: 100,22g.
Aamiainen: Arla 1% Viili, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Kermajuusto 17%, Saarioinen Kevyt Lauantaimakkara, Keiju Rypsiöljy, Vaalea Leipä, Valio Sokeriton Mehukeitto, Tee (Haudutettu). Lounas: Atria Kermainen Kanakastike ja Riisi , Valio Rasvaton Piimä, Pirkka Marjarahka, Keiju Rypsiöljy, Vaalea Leipä, Eldorado Ananasrengas, Kaali. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|