Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2310 kcal
|
Rasva: 70,11g | Prot: 46,14g | Hh: 98,31g.
Aamiainen: Vadelmat, Rainbow Auringonkukansiemenet Kuoritut, Alesto Mixed Nuts, Kotimaista Creme Fraiche, Keitetty Kananmuna. Lounas: Viini (Sauvignon Blanc), Hartwall Lonkero. Päivällinen: Pirkka Suomalainen Lehtisalaatti Ruukussa, Pirkka Avokado, Pirkka Tomaatti, Paprika (Punainen), Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Pirkka Katkaravut. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|