|
Hoffe plateuphase ist nun bald mal vorbei
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2100 kcal
|
Rasva: 46,80g | Prot: 99,71g | Hh: 284,98g.
Aamiainen: Scheibletten, Aldi Gourmet Salami, Goldähren Bauernschnitten , Alkoholfreies Bier, Lift Apfelschorle (Flashe). Päivällinen: Mönchshof Kellerbier, Maggi Maggi Fix Sauerbraten, Purland Sauerbraten Vom Rind, Gut & Günstig Semmelknödel. Välipalat/Muut: Milfina Milch 1,5% Fett, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diätmorgan
|