|
Iltapaino
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 58,98g | Prot: 95,06g | Hh: 58,19g.
Aamiainen: Vaasan 100% Kauraleipä, Munavoi. Lounas: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kanakastike, Paistettu Riisi. Päivällinen: Valio Kermaviili, Hirviriistaeläinten Liha. Välipalat/Muut: Maitokahvi, Irtokarkki, Juustoportti Leipäjuusto Laktoositon, Atria Werneri Nakki. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sukkiis781
|