Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 63,33g | Prot: 133,24g | Hh: 129,95g.
Aamiainen: Sugar, Cabot Greek-Style Yogurt - Plain, Sunflower Oil, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Wonderful Halos Mandarin Oranges. Lounas: Sugar, Cabot Greek-Style Yogurt - Plain, Sunflower Oil, Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Wonderful Halos Mandarin Oranges, DaBecca Carved Apple Smoked Turkey Breast, Wal-Mart Italian Bread, Provolone Cheese . Välipalat/Muut: Dino's The Greek Place Baklava. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 77lbsLighter
|