Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 31,38g | Prot: 61,72g | Hh: 131,82g.
Aamiainen: Fage Total 0% Kreikkalainen Jogurtti, Sweet Dessert Wine, Espresso Coffee, Egg White, Weetabix Original. Lounas: Biotrend Organic Summer Vegetable Mix, Italian Flatbread Focaccia. Päivällinen: Lindt Tumma Suklaa 99%, Olive Oil , Oyster Crackers, Sun-Dried Tomatoes , Baked or Boiled Polenta, Mixed Vegetables (Frozen) , Skinless Chicken Breast, Roasted Potato. Välipalat/Muut: Orange, Oyster Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saraprivi
|